Renascendo uma Nova mulher
Existe uma mulher antes e uma mulher depois de te tornares mãe.
Este é o momento oportuno para aprofundares o teu autoconhecimento.
A maternidade é um portal de transformação na vida de uma mulher. Contudo também pode ser um momento de muita vulnerabilidade.
Por vezes, a maternidade pode tornar-se um encontro com a própria sombra mas é nesse mesmo encontro que também podes aceder a um espaço potente de transformação interior.
Para um maior entendimento sobre a maternidade como sendo um processo de autoconhecimento e ascensão é necessário que alguém com esta visão te acompanhe.
Como Doula e toda a formação adicional que tenho, que podes ver aqui posso acompanhar-te com esta visão, para te ajudar a ter uma Maternidade mais leve e plena.
Como te posso ajudar?
Gravidez
Alguns aspetos em que te posso ajudar durante a gestação são:
- Preparação para a chegada do bebé.
- Sessão para aumentar a conexão com o bebé.
- Sessões de trabalho informativo acerca do funcionamento das maternidades em Portugal.
- Elaboração do plano de parto.
- Ajuda para deixar de fumar durante a gravidez.
- Suporte emocional e contínuo com terapias energéticas, massagem de relaxamento, ayurvédica, Indian Head e reflexologia podal.
- Outros desafios como enjoos, dores nas costas, carência afetiva, desregulação emocional.
Parto e/ou Trabalho de parto
Posso estar presente no teu trabalho de parto ou no parto e dar-te apoio com técnicas naturais de alivio da dor. Utilizo ferramentas como a aromaterapia, o rebozzo, a massagem, o mindfulness. Encorajo-te a lidar com a dor e dou-te todo o apoio que precisares.
Consulta de plano de parto & Explicação das fases do Trabalho de Parto.
Esta sessão é para mulheres que não tiveram um apoio continuo durante a gravidez mas que precisam de apoio para elaborar o plano de parto e se sentirem mais seguras sobre o que fazer quando iniciam o trabalho de parto.
Suporte para a chegada do bebé
Consulta para uma transição suave após o nascimento do bebé. Consulta de apoio para compreender a importância dos primeiros 1000 dias de vida do bebé – a construção do vinculo mãe/ bebé e da tríade mãe/pai/bebé. Massagem pós-parto – altamente relaxante e essencial durante os primeiros meses de pós-parto.
Todos os desafios se superam com o devido apoio. O conhecimento empodera-te para o teu parto e pós-parto.
Testemunhos
