Massagens, Head Spa
& Rituais de Bem-estar
Massagens, Head Spa
& Rituais de Bem-estar
Massagens, Head Spa & Rituais Terapêuticos
Head Spa & Terapias Japonesas
DRY HEAD SPA — Mente acelerada e tensão (nuca/mandíbula/pescoço)
O que é: uma sessão sem água, focada em cabeça, face, pescoço e ombros. Inclui massagem craniana e um mini cuidado facial simples, para aliviar tensão e induzir relaxamento.
Benefícios:
Alívio de tensão na cabeça, pescoço e ombros
Acalma a mente e reduz o “ruído” interno
Ajuda a regular o sistema nervoso (desce o estado de alerta)
Sensação de leveza e presença no corpo
Recomendação: ideal para quem tem pouco tempo e está com a mente ruminante, sem conseguir abrandar os pensamentos. Ajuda a quebrar o ciclo de exaustão mental que acaba por se traduzir em tensão no corpo.
Duração: 50 min
Investimento: €55
HEAD SPA JAPONÊS ESSENCIAL | Couro cabeludo + Hidratação cabelo + Relaxamento
O que é: um ritual de Head Spa com água que combina cuidado do couro cabeludo e hidratação do cabelo com massagem craniana, face, pescoço e ombros. Integra fitoterapia e aromaterapia para aprofundar o relaxamento e apoiar a regulação do sistema nervoso. Inclui máscara facial Shea Buttere alta frequência no couro cabeludo.
Benefícios:
Desliga a mente e reduz stress acumulado
Alivia tensão em crânio, nuca, pescoço e ombros
Sensação de couro cabeludo mais leve e confortável
Cabelo mais hidratado, macio e cuidado
Presença e descanso real (efeito “reset” suave)
Pele do rosto mais hidratada e cuidada com a máscara Shea Butter
Recomendação: ideal quando precisas de abrandar e desligar por dentro — e queres uma experiência completa de Head Spa com água, hidratação e massagem, num ritmo calmo e terapêutico.
Duração: 90 min
Investimento: 65€
Nota: inclui finalização com secagem simples (sem penteado).
HEAD SPA JAPONÊS TERAPÊUTICO | Tratamento profundo do couro cabeludo + relaxamento profundo
DISPONÌVEL PARA MARCAÇÂO A PARTIR DE 15/04
O que é: um Head Spa com água, orientado para cuidado profundo do couro cabeludo e relaxamento terapêutico. Inclui avaliação simples do couro cabeludo no momento e aplicação de cuidados específicos (ampolas/ativos quando indicado), combinados com massagem craniana, face, pescoço e ombros. Integra fitoterapia e aromaterapia para apoiar a regulação do sistema nervoso e o descanso profundo. Inclui também máscara facial Shea Butter e alta frequência no couro cabeludo.
Benefícios:
Ajuda a equilibrar oleosidade, descamação/caspa e sensibilidade do couro cabeludo
Apoia o couro cabeludo em fases de queda (como cuidado complementar)
Alívio de tensão em crânio, nuca, pescoço e ombros
Acalma a mente e reduz stress acumulado (efeito “reset” mais profundo)
Pele do rosto mais suave e confortável com a máscara Shea Butter
Sensação de leveza, presença e descanso real
Recomendação: ideal se, além de relaxar, queres um cuidado mais dirigido do couro cabeludo. Tem um tratamento acrescido especialmente em casos de oleosidade, descamação/caspa, sensibilidade/irritação ou fases de queda, com mais tempo para o corpo abrandar e integrar.
Nota: não substitui acompanhamento dermatológico quando necessário.
Duração: 120 min
Investimento: €80
Finalização: secagem simples (sem penteado).
MASSAGEM FACIAL RELAXANTE | c/ máscara Shea Butter + alta frequência
O que é: um ritual facial simples e profundamente relaxante, com toque consciente para soltar tensão no rosto e mandíbula, estimular a circulação e devolver leveza. Inclui a aplicação da Máscara de Rosto Shea Butter e um momento de alta frequência (quando indicado), para apoiar a oxigenação superficial e revitalização da pele, seguido de finalização com produto de alta tolerância.
Benefícios:
Relaxa a tensão no rosto, testa e mandíbula (o “micro-stress” diário)
Pele mais suave, hidratada e confortável
A máscara com manteiga de karité ajuda a aumentar a sensação de firmeza e elasticidade e apoia a renovação natural da pele
Contribui para restaurar o tom da pele após exposição a sol, vento ou frio
Sensação global de leveza, frescura e bem-estar (mente mais silenciosa)
Recomendação: ideal se sentes o rosto cansado, tenso ou desidratado, ou se queres um cuidado curto e restaurador — com relaxamento real e um efeito visível de pele mais cuidada.
Duração: 60 min
Investimento: €60
SHIATSU | Terapia japonesa em futon
Shiatsu é uma terapia corporal japonesa, feita no futon e com roupa confortável. A sessão acontece através de pressões calmas e precisas ao longo do corpo, pausas, mobilizações suaves e alongamentos simples. O foco não é “fazer força” — é escutar o corpo, dissolver tensão e criar espaço interno para que o sistema nervoso abrande.
Benefícios:
Desbloqueio de tensão profunda em costas, ombros e cervical
Sensação de corpo mais solto, alinhado e respirado
Estado de calma e presença (mente menos acelerada)
Maior consciência corporal e sensação de estabilidade
Recomendação: ideal para quem prefere uma abordagem sem óleos, em roupa, com um toque firme e ao mesmo tempo subtil — quando o corpo pede pausa, reorganização e um reset silencioso.
Como vir: roupa confortável e elástica.
Duração: 60 min
Investimento: €70
Head Spa & Terapias Japonesas
DRY HEAD SPA — Mente acelerada e tensão (nuca/mandíbula/pescoço)
O que é: uma sessão sem água, focada em cabeça, face, pescoço e ombros. Inclui massagem craniana e um mini cuidado facial simples, para aliviar tensão e induzir relaxamento.
Benefícios:
Alívio de tensão na cabeça, pescoço e ombros
Acalma a mente e reduz o “ruído” interno
Ajuda a regular o sistema nervoso (desce o estado de alerta)
Sensação de leveza e presença no corpo
Recomendação: ideal para quem tem pouco tempo e está com a mente ruminante, sem conseguir abrandar os pensamentos. Ajuda a quebrar o ciclo de exaustão mental que acaba por se traduzir em tensão no corpo.
Duração: 50 min
Investimento: €55
HEAD SPA JAPONÊS ESSENCIAL | Couro cabeludo + Hidratação cabelo + Relaxamento
O que é: um ritual de Head Spa com água que combina cuidado do couro cabeludo e hidratação do cabelo com massagem craniana, face, pescoço e ombros. Integra fitoterapia e aromaterapia para aprofundar o relaxamento e apoiar a regulação do sistema nervoso. Inclui máscara facial Shea Buttere alta frequência no couro cabeludo.
Benefícios:
Desliga a mente e reduz stress acumulado
Alivia tensão em crânio, nuca, pescoço e ombros
Sensação de couro cabeludo mais leve e confortável
Cabelo mais hidratado, macio e cuidado
Presença e descanso real (efeito “reset” suave)
Pele do rosto mais hidratada e cuidada com a máscara Shea Butter
Recomendação: ideal quando precisas de abrandar e desligar por dentro — e queres uma experiência completa de Head Spa com água, hidratação e massagem, num ritmo calmo e terapêutico.
Duração: 90 min
Investimento: 65€
Nota: inclui finalização com secagem simples (sem penteado).
HEAD SPA JAPONÊS TERAPÊUTICO | Tratamento profundo do couro cabeludo + relaxamento profundo
O que é: um Head Spa com água, orientado para cuidado profundo do couro cabeludo e relaxamento terapêutico. Inclui avaliação simples do couro cabeludo no momento e aplicação de cuidados específicos (ampolas/ativos quando indicado), combinados com massagem craniana, face, pescoço e ombros. Integra fitoterapia e aromaterapia para apoiar a regulação do sistema nervoso e o descanso profundo. Inclui também máscara facial Shea Butter e alta frequência no couro cabeludo.
Benefícios:
Ajuda a equilibrar oleosidade, descamação/caspa e sensibilidade do couro cabeludo
Apoia o couro cabeludo em fases de queda (como cuidado complementar)
Alívio de tensão em crânio, nuca, pescoço e ombros
Acalma a mente e reduz stress acumulado (efeito “reset” mais profundo)
Pele do rosto mais suave e confortável com a máscara Shea Butter
Sensação de leveza, presença e descanso real
Recomendação: ideal se, além de relaxar, queres um cuidado mais dirigido do couro cabeludo. Tem um tratamento acrescido especialmente em casos de oleosidade, descamação/caspa, sensibilidade/irritação ou fases de queda, com mais tempo para o corpo abrandar e integrar.
Nota: não substitui acompanhamento dermatológico quando necessário.
Duração: 120 min
Investimento: €80
Finalização: secagem simples (sem penteado).
MASSAGEM FACIAL RELAXANTE | c/ máscara Shea Butter + alta frequência
O que é: um ritual facial simples e profundamente relaxante, com toque consciente para soltar tensão no rosto e mandíbula, estimular a circulação e devolver leveza. Inclui a aplicação da Máscara de Rosto Shea Butter e um momento de alta frequência (quando indicado), para apoiar a oxigenação superficial e revitalização da pele, seguido de finalização com produto de alta tolerância.
Benefícios:
Relaxa a tensão no rosto, testa e mandíbula (o “micro-stress” diário)
Pele mais suave, hidratada e confortável
A máscara com manteiga de karité ajuda a aumentar a sensação de firmeza e elasticidade e apoia a renovação natural da pele
Contribui para restaurar o tom da pele após exposição a sol, vento ou frio
Sensação global de leveza, frescura e bem-estar (mente mais silenciosa)
Recomendação: ideal se sentes o rosto cansado, tenso ou desidratado, ou se queres um cuidado curto e restaurador — com relaxamento real e um efeito visível de pele mais cuidada.
Duração: 60 min
Investimento: €60
SHIATSU | Terapia japonesa em futon
Shiatsu é uma terapia corporal japonesa, feita no futon e com roupa confortável. A sessão acontece através de pressões calmas e precisas ao longo do corpo, pausas, mobilizações suaves e alongamentos simples. O foco não é “fazer força” — é escutar o corpo, dissolver tensão e criar espaço interno para que o sistema nervoso abrande.
Benefícios:
Desbloqueio de tensão profunda em costas, ombros e cervical
Sensação de corpo mais solto, alinhado e respirado
Estado de calma e presença (mente menos acelerada)
Maior consciência corporal e sensação de estabilidade
Recomendação: ideal para quem prefere uma abordagem sem óleos, em roupa, com um toque firme e ao mesmo tempo subtil — quando o corpo pede pausa, reorganização e um reset silencioso.
Como vir: roupa confortável e elástica.
Duração: 60 min
Investimento: €70
Massagens & Terapias Corporais
MASSAGEM INTEGRATIVA | 90 min | Breathwork + corpo inteiro + aromaterapia
O que é: uma sessão de corpo inteiro que integra diferentes técnicas de toque terapêutico e alongamentos, combinando digitopunctura, quiromassagem, miofascial e ayuryoga. A sessão inclui Breathwork e Aromaterapia para aprofundar a regulação do sistema nervoso e favorecer um estado de presença mais estável. A massagem abdominal faz parte do trabalho, com o objetivo de libertar tensão, apoiar a respiração e permitir maior integração corporal.
Benefícios:
• Libertação mais profunda de tensão e padrões de “corpo em esforço”
• Regulação do sistema nervoso com respiração e toque integrados
• Mais clareza e estabilidade interna, com menos reatividade e mais presença
• Sensação de reorganização interna e relaxamento prolongado
• Ajuda a soltar tensão abdominal e a aprofundar a respiração
Recomendação: indicada quando sentes que 60 minutos não chegam e precisas de um cuidado completo, profundo e estruturado, com tempo para desacelerar o ritmo interno e permitir ao corpo assentar.
Duração: 90 min
Investimento: 75€
MASSAGEM RELAXANTE | 60 ou 90 min | Corpo inteiro
O que é: massagem de corpo inteiro com ritmo lento e toque consciente, ajustada ao que o teu corpo apresenta no momento. O objetivo é aliviar tensão, reduzir a carga do stress no corpo e favorecer a desaceleração do ritmo interno.
Benefícios:
• Alívio de tensão muscular e sensação de corpo mais solto
• Acalma a mente e reduz stress acumulado
• Apoia a regulação do sistema nervoso, ajudando a sair do estado de alerta
• Melhora a qualidade do descanso e a sensação de bem-estar geral
Recomendação: indicada quando precisas de uma pausa simples e eficaz para desacelerar, soltar tensão e voltar ao teu dia com mais presença e vitalidade.
Duração: 60 min | 90min
Investimento: €60 | €75
DEEP TISSUE | 60 MIN | toque profundo corpo inteiro
O que é: uma massagem de pressão mais profunda e precisa, focada em libertar tensão acumulada nas camadas musculares e fáscia. O trabalho é feito de forma progressiva e ajustada ao teu corpo, com o objetivo de aliviar rigidez, melhorar mobilidade e reduzir padrões de contração crónica.
Benefícios:
• Libertação de tensão muscular profunda e rigidez persistente
• Melhoria da mobilidade e sensação de corpo mais solto
• Redução de sobrecarga em zonas-chave (costas, ombros, glúteos, pernas)
• Apoio à regulação do sistema nervoso através de um toque firme e orientado
Recomendação: indicada quando sentes tensão acumulada há muito tempo, rigidez muscular ou zonas “presas” que não cedem com massagens mais suaves. Ideal para quem quer um trabalho mais estruturado e específico.
Duração: 60 min
Investimento: €70
RITUAL DE PÉS | Detox + Massagem
O que é: um ritual focado nos pés e pernas, que começa com um momento de detox com sal e termina com massagem terapêutica para aliviar tensão, estimular a circulação e favorecer a desaceleração do ritmo interno. É uma sessão especialmente indicada quando sentes que precisas de “assentar” e voltar a sentir o corpo.
Benefícios:
• Alívio de tensão e cansaço acumulado nos pés e pernas
• Sensação de leveza e maior circulação
• Desacelera o ritmo interno e reduz sobrecarga mental
• Apoia a regulação do sistema nervoso através do toque e do aterramento
Recomendação: indicado quando estás muito mental, cansada ou com sensação de pernas pesadas. É também uma excelente opção para quem quer começar por um cuidado simples, profundo e muito corporal.
Duração: 60 min
Investimento: €50
MASSAGEM LOCALIZADA | 40 MIN
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CRIANÇAS | 30 MIN RELAXANTE
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AYURVEDA AYURYOGA | 75 min
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REFLEXOLOGIA PODAL
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LIBERTAÇÃO MIOFASCIAL
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Massagens & Terapias Corporais
MASSAGEM INTEGRATIVA | 90 min | Breathwork + corpo inteiro + aromaterapia
O que é: uma sessão de corpo inteiro que integra diferentes técnicas de toque terapêutico e alongamentos, combinando digitopunctura, quiromassagem, miofascial e ayuryoga. A sessão inclui Breathwork e Aromaterapia para aprofundar a regulação do sistema nervoso e favorecer um estado de presença mais estável. A massagem abdominal faz parte do trabalho, com o objetivo de libertar tensão, apoiar a respiração e permitir maior integração corporal.
Benefícios:
• Libertação mais profunda de tensão e padrões de “corpo em esforço”
• Regulação do sistema nervoso com respiração e toque integrados
• Mais clareza e estabilidade interna, com menos reatividade e mais presença
• Sensação de reorganização interna e relaxamento prolongado
• Ajuda a soltar tensão abdominal e a aprofundar a respiração
Recomendação: indicada quando sentes que 60 minutos não chegam e precisas de um cuidado completo, profundo e estruturado, com tempo para desacelerar o ritmo interno e permitir ao corpo assentar.
Duração: 90 min
Investimento: 75€
MASSAGEM RELAXANTE | 60 ou 90 min | Corpo inteiro
O que é: massagem de corpo inteiro com ritmo lento e toque consciente, ajustada ao que o teu corpo apresenta no momento. O objetivo é aliviar tensão, reduzir a carga do stress no corpo e favorecer a desaceleração do ritmo interno.
Benefícios:
• Alívio de tensão muscular e sensação de corpo mais solto
• Acalma a mente e reduz stress acumulado
• Apoia a regulação do sistema nervoso, ajudando a sair do estado de alerta
• Melhora a qualidade do descanso e a sensação de bem-estar geral
Recomendação: indicada quando precisas de uma pausa simples e eficaz para desacelerar, soltar tensão e voltar ao teu dia com mais presença e vitalidade.
Duração: 60 min | 90min
Investimento: €60 | €75
DEEP TISSUE | 60 MIN | toque profundo corpo inteiro
O que é: uma massagem de pressão mais profunda e precisa, focada em libertar tensão acumulada nas camadas musculares e fáscia. O trabalho é feito de forma progressiva e ajustada ao teu corpo, com o objetivo de aliviar rigidez, melhorar mobilidade e reduzir padrões de contração crónica.
Benefícios:
• Libertação de tensão muscular profunda e rigidez persistente
• Melhoria da mobilidade e sensação de corpo mais solto
• Redução de sobrecarga em zonas-chave (costas, ombros, glúteos, pernas)
• Apoio à regulação do sistema nervoso através de um toque firme e orientado
Recomendação: indicada quando sentes tensão acumulada há muito tempo, rigidez muscular ou zonas “presas” que não cedem com massagens mais suaves. Ideal para quem quer um trabalho mais estruturado e específico.
Duração: 60 min
Investimento: €70
RITUAL DE PÉS | Detox + Massagem
O que é: um ritual focado nos pés e pernas, que começa com um momento de detox com sal e termina com massagem terapêutica para aliviar tensão, estimular a circulação e favorecer a desaceleração do ritmo interno. É uma sessão especialmente indicada quando sentes que precisas de “assentar” e voltar a sentir o corpo.
Benefícios:
• Alívio de tensão e cansaço acumulado nos pés e pernas
• Sensação de leveza e maior circulação
• Desacelera o ritmo interno e reduz sobrecarga mental
• Apoia a regulação do sistema nervoso através do toque e do aterramento
Recomendação: indicado quando estás muito mental, cansada ou com sensação de pernas pesadas. É também uma excelente opção para quem quer começar por um cuidado simples, profundo e muito corporal.
Duração: 60 min
Investimento: €50
MASSAGEM LOCALIZADA | 40 MIN
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CRIANÇAS | 30 MIN RELAXANTE
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AYURVEDA AYURYOGA | 75 min
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REFLEXOLOGIA PODAL
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LIBERTAÇÃO MIOFASCIAL
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Rituais Terapêuticos
RITUAL ROSE RITUAL DE PÉS & CABEÇA | exfoliação pés & massagem pescoço e cabeça
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ACESS BARS - ativação energética
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NERVOUS SYSTEM RESET
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INNERDANCE METTASOMATIC
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Rituais Terapêuticos
RITUAL ROSE RITUAL DE PÉS & CABEÇA | exfoliação pés & massagem pescoço e cabeça
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ACESS BARS - ativação energética
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NERVOUS SYSTEM RESET
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INNERDANCE METTASOMATIC
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Mindfulness & HeartMeditation
MINDFULNESS SESSION | 60 min | consciência presente + escuta interna + apurar os sentidos
Mais info em breve
21 DIAS DE MINDFULNESS - 3 sessões presenciais ou online + práticas diárias
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MEDITAÇÃO DO CORAÇÃO - Toma de Cacau + Meditação guiada
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Mindfulness & HeartMeditation
MINDFULNESS SESSION | 60 min | consciência presente + escuta interna + apurar os sentidos
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21 DIAS DE MINDFULNESS - 3 sessões presenciais ou online + práticas diárias
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MEDITAÇÃO DO CORAÇÃO - Toma de Cacau + Meditação guiada
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Maternidade - gravidez & pós-parto
Massagem na gravidez
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Massagem Pós-parto
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Acompanhamento psico-emocional e terapêutico na gestação e pós-parto
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Maternidade - gravidez & pós-parto
Massagem na gravidez
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Massagem Pós-parto
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Acompanhamento psico-emocional e terapêutico na gestação e pós-parto
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